질염 간지러움 원인 증상, 좌욕 방법 비교분석 > 공지사항

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제품명/상호명 질염좌욕 본문 내에서 따로 공개x​필요한 사람들은 댓글 남겨주세요!​​​​사실 질염은 ‘여자들의 감기’​라는 말이 있을 정도로 되게 흔하게​걸리는 증상이잖아요.​​ 근데 분비물도 많이 나와서​찝찝한데다가 냄새까지 나면​진짜 사람 미치잖아요…​​ 괜히 주변 사람들 눈치 보이고​냄새가 나진 않을까 싶어서​온 몸에 향수를 도배한 적도 있어요.​​ 유명한 여성청결제나 스프레이 형식으로​뿌리는 거, 질 세정제, 유산균 등등 그냥 좋다고 하면​일단 사고 보는 타입이거든요…ㅋㅋ​​ 근데 솔직히 말해서 진짜로 효과 본거?​솔직히 하나도 없었고, 그냥 시간 지나면서​나아지거나 하는 게 끝이었습니다.​​ 하도 자주 걸렸다가 나았다가 하니까​나중에는 그냥 신경을 거의 안 질염좌욕 쓰게 되는​지경까지 갔네요.​​​​​​​그래서 이번에도 처음에는 그냥 늘 걸렸던​질염이겠거니 싶었어요. ​​항생제 몇 번 먹고, 질세정제도 써보고,​유산균도 챙기고 하면서 남들 한다는 관리는​다 해주긴 했죠.​​ 근데 이상하게 시간이 지날수록​분비물은 줄어드는 것 같은데 뭔가 건조하면서​따가운 느낌이 더 심해지는 거예요.​​ 특히 생리 끝나고 나면 앉아 있는 것도 불편하고,​팬티 스치기만 해도 따끔거릴 정도로 예민해졌어요. ​​그래서 결국 병원을 갔더니​‘위축성 질염 초기’ 진단을 받았고,​원인이 에스트로겐 감소 때문이라고 하셨습니다.​​ 근데 아직 증상이 심한 편은 아니라서​약은 따로 필요없고 생활습관 교정이랑​영양제 같은 거 챙겨 먹는 게 질염좌욕 저한테는​약이라고 하시더라고요…ㅋㅋㅋ​​​​​​​​????생활 관리 + 영양제​​​ 그래서 생활 관리부터 시작했어요.​​ 너무 자극적인 세정제는 안 쓰고,​속옷도 통풍 잘 되는 면으로 바꾸고,​하루에 2번 정도 따뜻한 물로 좌욕도 해봤어요.​​ 혹시나 질 내 환경 때문일까 싶어서​질 유산균도 사서 꾸준히 먹었고,​수분 섭취도 하루에 거의 2L 가까이 챙기려고 노력했죠.​​ 그리고 무엇보다도 위축성 질염 원인이었던​‘에스트로겐 감소’ 이결 해결할 수 있는​방법을 찾아봐야겠다 싶었습니다. ​​그래서 여성호르몬을 보충할 수 있는​영양제 성분 중에서도 제일 흔하게 보였던​이소플라본도 먹어봤어요.​​ 콩에서 추출한 식물성 에스트로겐이라고 하니까​그나마 안전하고 자연스럽게 밸런스를​잡아줄 수 있을 질염좌욕 것 같더라고요.​​ 근데 솔직히… 2달 정도 꾸준히 먹었는데​눈에 띄게 달라진 건 잘 모르겠더라고요.​​ 건조한 느낌이나 따가움이 줄었다는​느낌이 거의 없었거든요.​​​ ????이소플라본 대체 성분 ​​​ 그래서 찾아보니까 이소플라본은​에스트로겐 유사 작용을 하긴 한다고 해요.​​ 근데 몸 안에서 흡수되거나 작용하는​방식이 사람마다 다 다르다고 하더라고요.​​ 특히 제 경우 질건조증 -&gt위축성 질염으로​진행된 케이스라서 단순한 밸런스 조절이 아니라​좀 더 직접적으로 질 점막에 작용할 수 있는 성분이​필요했던 거였죠. ​​게다가 이소플라본은 ERβ 수용체에만 약하게 작용하는데,​질 점막에는 ERα 수용체가 더 많다는 것도 알게 됐고요. ​​그래서 질염좌욕 안전한 자연 유래 성분이면서도​위축성 질염 증상 치료에 더 효과적으로​작용할 수 있는 성분을 다시 찾아봤어요.​​​​​​​????위축성 질염 -&gt석류​​ 이거 방법 알아보려고​온갖 논문 사이트를 다 뒤졌어요…​​ 그리고 유튜브 영상이나 건강 관련 칼럼,​관련 카페도 가입해가면서 위축성 질염​관련 내용만 올라왔다 하면 뭐든지 봤습니다. ​​그렇게 미친듯이 알아보면서 알게 된​도움되는 성분이 바로 석류였어요.​​ 사실 석류는 갱년기 영양제로도​엄청 유명할 만큼 여성 호르몬과​밀접한 연관이 있는 성분이잖아요. ​​그도 그럴 게, 석류에는 ‘엘라그산’이라는​식물성 에스트로겐이 들어 있는데 이 성분이​실제 에스트로겐 수용체에 직접 결합해서​호르몬과 비슷한 방식으로 작용한다는 연구 질염좌욕 결과도 있더라고요.​​​ 특히 질 점막처럼 ERα 수용체가 많은 부위에도​작용할 수 있다고 하니까​이소플라본처럼 간접적인 느낌보다​훨씬 직접적이고 빠르게 작용하는 성분이라는 게 확실했어요.​​ 저는 이소플라본 먹었을 때보다​훨씬 빠르게 건조감이 줄고 따가운 느낌도 덜해졌거든요.​​ 물론 사람마다 다르겠지만,​적어도 저한텐 훨씬 잘 맞았어요.​​ 근데 이 때 유의해야 하는 게​석류를 그냥 먹으면 안된다는 거.​​ 엘라그산은 석류 과육이 아니라​껍질에 집중된 성분이기 때문에​반드시 껍질까지 먹어야 합니다.​​​​​​​​????수용체 활성화​​​​그런데 여기서 하나 더 중요한 게 있어요.​ 아무리 좋은 성분이라도​몸 안에서 제대로 작용하려면,​수용체가 깨어 있어야 한다는 거예요.​​ 예를 질염좌욕 들어, 석류 속 엘라그산이​에스트로겐 수용체에 결합해서 효과를 내는 건 맞지만,​​ 수용체 자체가 무뎌져 있다면​그 작용력이 떨어질 수밖에 없어요.​​ 그래서 저는 석류만큼이나​중요하게 본 게 바로 회화나무열매예요.​​ 회화나무열매는 단순 항산화제가 아니라,​에스트로겐 수용체의 민감도와​반응성을 높여주는 작용이 있다는 연구를 봤거든요.​​​​쉽게 말하면,​석류가 작용하는 통로를 회화나무열매가 열어주는 느낌?​​ 실제로 둘을 함께 섭취한 이후로는​예전처럼 따가움이나 건조감이 반복되지 않았고,​앉아 있는 시간이 길어도 신경 쓰이지 않게 됐어요.​​ ????위축성 질염 증상 치료 루틴 – 최종 정리​​​그래서 지금은 생활 관리는​꾸준히 해주면서 석류랑 회화나무열매를​꼭 챙겨 먹고 있어요.​​ 질염좌욕 사실 먹는 방법은 각자가 제일​편한 방식을 선택하면 되는데요.​​​​​​​제 경우 처음에는 각각 따로 분말로 사서​먹다가 지금은 회화나무 석류환 하나로​다 챙기는 중입니다.​​​회화나무열매랑 석류 두개가 같이​배합된 영양제라서 따로 챙길 필요가​없는 게 너무 간편해 보이더라고요.​​ 게다가 껍질까지 들어있다고 증명서까지 있고,​화학부형제도 없다고 하니까 굳이 굳이​안 먹을 이유가 없겠더라고요. ​​그래서 속는셈 치고 먹기 시작했다가​지금까지 꾸준히 챙겨 먹는 최애템됐네요…ㅋㅋㅋ​​ 물론 아까도 말했듯이 먹는 방법이나​영양제는 자유롭게 원하는 걸로 선택하면 됩니다.​​ 대신 석류(껍질까지) + 회화나무열매는​반드시 같이 챙겨야 한다는 점만​꼭 기억하시길 바랍니다.​​​​​​연구료를 지원받아 정보제공을 위해 질염좌욕 작성한 글입니다.​​#위축성질염#증상,치료,유산균,영양제